自分だけの時間を Value your Me time
2020.11.11 09:09
自分だけの時間を
Value your "me time"
Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナー の Aki (あき)です
自分だけの時間
Me time
お仕事だったり、
ご家族や子供のお世話だったり
自分だけの時間ってなかなか作れないという方が
本当に多いですね。
大切なご自身の
体や心が後回しになってしまいがち
自分でも気づかないうちに
体や心が黄色信号...
時間を作るって本当に大変
(私もそうだからとてもわかる)
だけど、
自分自身の健康バランスを保つために
私はヨガと毎日のワークアウト(運動)は
欠かさないようにしています。
ぜひぜひ、大切なご自身のために
ヨガ初めての方、
Zoom がよくわからない方も大丈夫
ぜひ、ご一緒に！
・11月12日(木) Thu Nov 12th
7:30 pm - 8:40 pm
・11月14日(土) Sat Nov 14th
7:00 am - 8:00 am
宝石ブルー公式LINEお友達追加でお申込み
LINE 追加, お名前、ご参加ご希望日
LINE でご連絡ください。
こちらからもお申し込みOKです↓
▶️参加ご予約フォーム(1回参加)
/ Reservation form