11/11 柚佳

今回は設定ペースを3’50/kmにしました。トータルで見ると少し余裕がありそうだったので次回は3’45-50/kmくらいでできたらいいなと思います。この練習は冬季の指標となる練習なので、繰り返しやる中で成長を感じられるようにしていきたいです。最近は接地を意識しているのですが、1000くらいの距離になるとあまりしっくりこないことが多いです。ひよりさんにもアドバイスをいただいたので、これからの練習で改善していきたいです。