冷えと消化を高めてくれるもの

生姜は水に浸して保存したら、

めちゃくちゃ長持ちするって知ってました？



私は全く知らず、いつも冷蔵庫でカピカピになっておりました😅笑



生姜は身体を温め、消化力を上げてくれるので、

とにかく冷え性で消化力の弱い私にとって、体調を整えるのに欠かせないものになっています🌿



朝起きたら、生姜を浸していたお水と生姜のスライスを10分弱煮出して、生姜白湯を作るのが毎日の日課✨



仕事中も生姜白湯を飲むとポカポカで、今年の冬は過ごしやすいのなんのって☺️

有難い🙏🏾



#生姜 #消化力 #ayurveda