テニスボールマッサージ

気持ちいいうえ燃焼も「テニスボールマッサージ」

筋肉は脂肪を燃やす工場のようなところなので、定期的にほぐして状態を整えておくことが大切です。

脚が凝っていても、その凝りの原因は別のポイントから起こっているかもしれないので、ダルさがあるところだけでなく、全身をくまなくほぐしておくとよいでしょう。

セルフなので仕方ないとは思いますが
圧が圧倒的に足りないですね。
本気の肩こりさんや腰痛持ちには効かないでしょう。
やらないよりはいいかもしれませんけど。

ボディケア前田