ブログ更新しました「冬の過ごし方」

立冬が過ぎ冬養生メニューも始まりました。

今回、ご自身で出来る冬養生「冬の過ごし方」のご提案。

久しぶりにブログに書いてみましたのでお時間のある時にでもご覧いただけましたら幸いです。