秋の公園コラボワーク /2020

【ストレッチ&耳ヨガ瞑想🍂】

公園の大地のパワーを感じてリフレッシュする

コラボワーク🌿🌿

●日時: 11/26 (木) 10:00〜11:00

※雨天時の場合は中止か場所変更の予定です

●場所 : 府中市郷土の森 観光物産館前 

  バス停付近に9:50 集合

●持ち物 : 飲み物、タオル 、マスク 

★ヨガマットをご持参下さい。

レジャーシートなどでも可能です。

 外での使用なので、レジャーシートなどがあると、ヨガマットが汚れないと思います。

ない場合はご相談ください😊

貸出しマットは6名様までです

★ワークご参加は直前まで受け付けています☺️

お気軽にご参加下さい✨

★マスクをご準備ください。

体調が優れない時は無理なさらず、いつでもご連絡ください😊

★消毒液の準備、密にならないように等、安心してご参加いただけるよう配慮しながら行います。

公園で、気持ちよく体と心を解放しましょう🎵

お待ちしています✨

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【リラックスストレッチ】

「簡単な筋膜リリースで身体をゆるめ、ほぐし、ストレッチしていくワーク🍀」

@wellnessbodymake_wave

  中村 波代

【耳ヨガ瞑想 】

「アロマオイルを香りながら

  耳をストレッチ

  シンギングボウルの音と共に五感瞑想✨」

 @brilliantrose_m

  梅田真理