今日のアロマダイアリー11月13日

おはようございます✨

今日は寒さが少しやわらいだかな。

日差しがポカポカ気持ちいい😊✨

今日私の状態。

バランスいい状態をキープしております。

でもね、実は心の中はもやもやザワザワしている😓

心が乱れているけどバランスはいい。

ということは、このもやもやザワザワは幻想ってことね。

もちろんもやもやザワザワには向き合うけれど、大丈夫って細胞は教えてくれてる。

これがなかなか大きいことで。

自分の状態を目で見てわかっていなかったら、このもやもやザワザワにどんどん飲み込まれてしまう。

どつぼにはまって、抜けられなくなってしまう。

でも、グラフで自分の状態を確認することで、渦の中から抜けられるの。

あ、私以外と大丈夫じゃん、って。

やっぱりね、自分の状態を目で見て確認できるのってすごいと思うわけです😏✨

今日の香りはシダーウッド。

キーワードは｢不安、恐れからの目覚め｣。

あーやっぱりそうよね。

昨日、あることがきっかけで心が激しく揺さぶられた。

嫉妬…ってやつ？😅

そして同時に、そんな思いを抱くくせに何もできていない自分を責めてしまった。

悔しいくせに、怖くてできない。

全くもぅ💨

こころの奥の恐れの火種。

よーく見てみよう。

そしてそれを取り出して、ひとつずつ燃やしていこう。