古民家ハナノキでアロマの勉強

みなさま

こんにちは😃

yoga retreat @home のKanaです

1週間過ぎるのが早い💦

もう金曜日✨

古民家"ハナノキ"さんで

アロマの勉強会に

参加させていただきました〜❤️

上の写真は

ハナノキの目の前にある木🌳

緑と黄色と少し赤色の

葉っぱのコントラスト

素敵でした✨

アロマオイルの

使い方や

効果効能を

教えていただきました〜

そして

いくつかアロマの製品を

お試しさせて

もらったのですが

実験で

顔半分に

その製品を塗り

左右見比べてみると

あきらかに違う💦

塗った方は

リフトアップ効果があるのか

あがっていて

お肌のシワ、ほうれい線が

薄くなっている感じ🤣

左右非対称になってしまいました〜😆

他にも

クレンジングやスクラブも

試したのですが

塗った左手だけが

色も明るくなり

ふっくら

しました。

しかも

何時間も経っているのに

持続してる！

アロマの自然な力に

感動✨

そして

軽食タイム🍴

ステキな感じに

準備していただきました💓

パンを

炭火でカリッフワッに

焼いて

オレガノの精油をちょっと入れた

オリーブオイルをつけたり

クリームチーズに

ローズマリーの精油を混ぜ

さらにハナノキに生えてる

生のローズマリーもプラスしたものや

茹でた

ブロッコリー🥦と

カボチャを

塩にレモンやペパーミントの精油をプラスしたものをつけて食べたりしました♪

普通の茹で野菜が

一気に爽やかで

美味しく

オシャレになっちゃいました〜😋

こんな

ステキな使い方が

あったとは〜‼️

目から鱗😘

今までは

ディフューザーで香りを

楽しんだり

アロマストーンに

アロマをたらしたりする

ぐらいしか

使いこなせてなかった

アロマは昔から

大好きでしたが

リラックスできる〜

癒される〜

くらいのものだと

思ってましたが

体の内側と外側から

アロマを取り入れ

家庭の救急箱としても

心と体の健康維持に

役立てたい

これからは

もっと

色々と楽しみたいと

思います。

ヨガのレッスンの時も

生徒さまのお悩みや目的別に

アロマを取り入れ

呼吸を深めたり

体をほぐしたり

ヨガを深めるのに

活用したいと思います❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

良い週末をお過ごしください💓