継続は力なり

今月は、11月1日から始まった朝ヨガチャレンジ。

7日間終わってからも、継続しているでしょうか？

この朝ヨガ習慣は、7日間終わった後、また7日間（14日間後）21日間とやることで、

本当の効果を更に実感できます！

その瞬間の快適さを味わうだけではもったいない。

それを維持し、また習慣にしていくことで、

自分の間違った癖、

性格も変わっていく、

それは人生も変わっていくということ。

7日間で終わっている…という方はまだ大丈夫☆

近くのワナカムヨガスクールで学んでいる先生のところで朝習慣を継続し、

次回、12月朝ヨガチャレンジ・2020ファイナル編～

自分の変化を楽しんで下さいね☆

まだ朝ヨガ効果を体験したことない方も、12月チャンスはあります！

各地でご活躍している先生たちが日替わりでヨガをお届けしますよ☆

お楽しみに～♡

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