108ASANA CHALLENGE
2020.11.13 12:19
１年の締め括りに年末特別チャレンジレッスンを開催致します。
108のアーサナで
108の手放しを
煩悩の数とも言われる「108」という数字にちなんで、ヨガのアーサナ(ポーズ)108種類にチャレンジします
自分自身と向き合いながら、内にある執着やエゴを１つづつ手放し、調えていきましょう。
基本的には今までのレッスンでしたことのあるアーサナよりレッスン構成しておりますので、気負わずにご参加頂けたらと思います。
【日程】
12/11(金)
10:00スタート
11:45終了予定
【参加費】
回数券をお持ちの方は1回分+500円
ドロップイン 1,700円
動作と呼吸を繋げて動くフローヨガのレッスンとなります。
持ち物:ヨガマット、飲み物、タオル
服装は動きやすく、脱ぎ着できるものでお越しください☆
レッスン中盤からは暑くなるので半袖等薄着をおすすめします♪