体の不調🤔

こんばんは✨

体の不調と書きましたが至って元気です😄

でも、耳の肌荒れと、右肩の肌荒れがずっと治らず、何が原因かなーと思って過ごしていました。

RASのテーマとしてあげたところ、耳の肌荒れは、娘への罪悪感、右肩の肌荒れは、実家（家系）への罪悪感に繋がっているとの事でした。

罪悪感とは、実際に悪いことをしている訳でもなく、周りから責められているわけでもなく、勝手に自責の念を持っているという状態なので、それは信じ込んでいるだけなんですね😌

お腹が空いているのにお腹いっぱいな気がするという、不思議な膨満感も、食生活や生活スタイルが原因ではなく、母に対してもっと関わりたいという寂しさに繋がっているとの事でした。

自分では気にしていたかったけど、気づいてみれば、『あー、なるほどなー』という感じ😄

何となくモヤが晴れてスッキリ✨

違和感だらけの空腹感も落ち着きました😊

ウイルスや菌が原因での不調、先天性･後天性のもの、生活習慣や食生活による不調ももちろんありますが、それらのベースにはやはりメンタルが関係しているんだなと再確認😄

心と身体は繋がっています😊

※RASセッションは医療行為ではなく、学問的な気づきのワークとなります😊