ヨガレッスン風景と9月のレッスン日
2016.08.22 13:39
こんばんは！
整体ヨガインストラクターYukikoです！
昨日は、名古屋にてヨガレッスンでした。
ダイエットやおなか痩せ希望の方が多かったので、
太陽礼拝多め&インナーマッスルに効くポーズを。
木のポーズも腹筋の縦ラインに効果的です！
こんなねじるポーズも、効果的。
簡単そうに見えるけど、難しかったり？
しっかり体を動かせたのではないでしょうか？
みなさん、ありがとうございました！
さて、9月のヨガレッスンのご案内です。
9/4, 11, 18, 25 (日) 10:10 ～ 11:40
9/11, 25 (日) 17:10 ～ 18:40
@ 名古屋市新瑞橋イオン近く studio weiss (申し込まれた方に別途場所をご案内いたします)
参加費：1000円
気になる方は、こちらまで、お問い合わせください！
お問い合わせフォームもご利用ください！
本日も読んでくださり、ありがとうございました！！