今日のアロマダイアリー11月15日

おはようございます✨

寒い！！

手が冷たすぎてケータイいじるのつらい(笑)

今日の私の状態。

いつもなグラフだね。

バランス、悪くはないけど左上が微妙に少ない。

なんかね、私どうやら寝てるときも緊張してるっぽい😅

昔からずっと眠り浅くて夜中に何度も目が覚めるし。

そしてこのバランスになってから、起きると背中が痛い時が結構あるし。

どうやったら寝てる時の緊張が取れるのだろうか。

なんせ本人寝てるのでよくわからん(笑)

リラックスして眠る方法、誰か教えて下さい😅

今日の香りはパチュリ。

キーワードは｢シャーマニック･ヒーリング｣。

｢突然の状況や変化に、惑わされたような空気が覆い、感情が振り子のように揺れて、心や体が追いついていかないこともあるでしょう。｣

確かにね、最近新しい環境？に入って、まわりがすごくて、感情が揺さぶられてたわ💦

｢でも大丈夫、その揺れはやがてだんだんと小さくなり、あなたの中心にしっかりどっしり納まります。

信頼し委ねて、自分自身との新たな深い繋がりの時を待っていて下さい。｣

やっぱり自分との信頼関係が大事ね。

焦らなくても、落ち込まなくても大丈夫。

自分に必要なことは、必要な時にちゃんと届く。

そしてそれをちゃんと受け取ることができる。

迷った時は自分に聞こう。

｢本当の本当はどうしたい？｣

きっと教えてくれるはず😌✨