Insta Live『ストレスフリーと自分軸』を振り返って♡

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2020/11/6

【ストレスフリーと自分軸】というテーマで

ピラティスインストラクターのDanさんと

インスタライブ 第３弾をお届けしました。

✔︎仕事の選択

✔︎モノ、コト、ヒトとのつき合い方

✔︎やらないことリスト

想定外にもヨガのことを

熱く語ってしまいました。汗

動画の中で、

「やられたらやり返してますよ〜 笑」

なんて話していますが、

実際は"やり返す"というより

害がそれ以上拡大しないように、

「回避・対処・然るべきところに相談する」などしていました。

"するべきことをする"という感じです。

その人のことを嫌いになるというより、

距離を置いて、

『学ばせてくれてありがとう。

もし嫌な気持ちにさせていたら、ごめんなさいね。』

そして、あとは祈るのみ。

そうすると、少しずつ

感情も記憶も消えていきます。

時間がかかるかもしれないけれど

最後には感謝しか残らない♡です。

（今のところ ＾＾）