わたしも意識するようになりました！」

って言われたことがあります♡

背筋が伸びているだけで

すっごく目立つんですよ！(いい意味で♡)

このお2人も

少しの差ですが、印象が変わりませんか？

では、座りかたのポイントです♡

◆イスに座るとき

イスには深く腰掛けます

レストランなどでは

他のかたの通路の妨げにならないよう

イスは手前に引きましょう

◆ソファに座るとき

ソファには浅く腰掛けます

ソファに深く腰掛けると

体が埋もれてしまって

立つときに「ヨッコイショ」ってなりません？

それは美しくないですし

ソファに深く腰掛けると

ちょっと態度が大きく見えてしまいます

ソファは基本的にその位置のままなので

他のかたの通路の妨げにはなりません

ソファを引く必要はないので

浅く腰かけて大丈夫です♡

◆背もたれ

イスであっても、ソファであっても

背もたれは使いません

そして背筋を伸ばして座りましょう♡

腰を痛めない程度にね♡

◆荷物の置き場所

イスに座ったとき

荷物はどこに置いていますか？

背もたれにかけると

通路の妨げになりますよ！

バッグは基本的に床に置くものと心得て

下に置きましょう！

また、床であっても

テーブルの外側だと

誰かの足に引っかかっちゃうかもしれません

テーブルの内側に置くと安全ですね♡

いかがですか？

あんまりずーっと座ってる姿勢がいいと