朝の習慣✨

朝の新しい習慣🌿



舌磨き&オイルプリング👄



舌磨きは前からやっていたのですが、

最近始めたオイルプリング❣️

舌磨きの後、オイルがサラサラになるまでグチュグチュします。

排水溝が詰まるといけないので、
吐き出したものはゴミ箱へ。


やってみて驚いたのは、

✨味覚が敏感になったこと😳

そして、
ココナッツオイル🥥だと歯が白くなる✨


やり始めてから、
今まで何とも思っていなかった市販のお鍋の素やゴマだれなど、、化学調味料の味がわかるようになってきました。。

オイルプリングはめんどくさそうと思ってたけど、効果を実感するとせずにはいられない🕊


舌磨きは味蕾を傷つけないように、やさしく。
私は「舌も！」という製品を使っています。

軽く撫でるだけで、柔らかく舌に沿ってくれるし、オエってならないから、これで2代目です🌿



#舌磨き #オイルプリング #ココナッツオイル #ayuruveda