クリスタルボウルの奥深さに魅了✨

みなさま

こんにちは😃

yoga retreat @home のKanaです

先日

オンラインで

クリスタルボウルメディテーションの講座を

受けました〜

クリスタルボウルは

ご存知の方も多いと思いますが、、、

クリスタルボウルとは

上の写真の物です。

水晶でできた器状の楽器です。

ヒーリング、リラクゼーション効果の

高い楽器です。

アメリカでは音楽療法としても

使用されているそうです。

クリスタル(水晶)は、ケイ素成分を含んでいて

人間の体にもケイ素が多く含まれるので

ケイ素同士で共鳴し合う為

細胞レベルで癒すと

いわれています。

クリスタルボウルの

周波は2km先まで届くそうです。

私が奏でることで

ご近所さんまで

癒す事ができます😆

また

深いリラックス状態になり

瞑想を深めるサポートてして

使われたりします。

クリスタルボウルの音色を

聞くだけで

睡眠の質が

上がるともいわれています。

私は

茨城のヨガリトリートに参加した時

はじめて

クリスタルボウルの

生の音色を聴きました

YouTubeとかでは

聴いたことがありましたが

生は

ぜんぜん違う！

身体が喜んでる感じ

緊張が解けて

頭の中もクリアになるような感覚で

寝てるような

起きてるような

なんとも心地よい不思議な感じでした。

これは

ヨガとも相性がいい✨

シャバーサナの時に

クリスタルボウルを

演奏することで

深いリラクゼーションになり

ヨガの効果をより高められる

と思いました。

みなさまにも

ぜひ

体感して欲しい💓

クリスタルボウルメディテーションの講座を

受けた時

先生の言葉一つ一つが

身体に染み込み

なんだか

浄化が進んでいる感覚に

なりました。

「まずは自分自身を癒し

溢れ出たものを周りの人達に伝えましょう。」

と言う

先生の言葉に

涙が出そうになりました

そして

クリスタルボウルは

"がんばらない楽器"と

言っていました。

先生は

私の演奏をみて

「急がないで！ゆっくりと」

と

せっかちな所

急いだり、焦ったりする

私を

見抜いていられました💦

すべてが

音色に

現れるそうです。

私もそうですが、、、

ついつい

頑張ってしまう人

現代社会には多い

と思います。

そんな人の為にも

現代に

ピッタリな楽器

なんではないでしょうか。

ヨガとクリスタルボウルで

みなさまの

健康と元気のサポート

のお手伝いが

できたら

幸いです❤️

最後までお読みいただき

ありがとうございました😊