やりたいことが無いと悩むあなたへ
こんにちは、キャリアコンサルタントの横山遼です。
本日も昨日に引き続き、目的や目標関連。
「好きを仕事に」とか「やりたいことを見つけよう」とか。
そういうことを聞く度に「やりたいこと」なんて無い、と悩んでいませんか。
私は個人のクライアントさんには、初回にやりたいことリスト(通称アイスボックス)をリストアップしてもらいますが、みなさんこれが大変だと言います。
「やりたいこと」を見つけて、キラキラと生きている人がどこか眩しく。
どこか嫉妬する部分もあり。さらに無気力に陥っていく。
かつての私がまさしくそうでした。
そう。
あなただけではなく。
大半の大人は、やりたいことなんて考えないように癖づけされているからです。
子どもの頃はやりたいことで満ち溢れています。
それが、成長(というより、矯正)に従って、どんどんと出来ることに焦点が絞られてくる。
出来ること、すなわち経験があること。
その中でも特にうまくできたこと。
その範囲に視点が固定されていくのです。
そうすると、その他の可能性や選択肢がそもそもテーブルに乗ってこない。
非常に限られた世界の中で手札を切らないとならない。
未経験のことや一度失敗したことなどは、まったく考慮に及ばなくなってきます。
こうなると、人間は「やりたいこと」なんて無くなってくるんですね。
日々の生活の中で、「やりたいこと」なんて考える時間は全く取らないわけです。
いきなり「やりたいこと」を見つけろ、なんて言われても難しい…
そういう時は、リハビリが必要です。
あなたはこの世の全て。富・人脈・健康・自由全てを持っていたとして。
やりたいことは何でもできる状態だとして。
今すぐやりたいことを30個挙げてみてください。時間は3分です。
と言われて、いくつ挙げられますか?
10個も挙げられなかったという人もいるのではないでしょうか。
やりたいことなんて、無くても生きていけます。全然余裕で。
やりたいことを仕事にしても、しなくても全然構いません。
すべてはあなたの自由です。
でも、もし「やりたいこと」があるとちょっとうれしいな、と思うのであれば。
1日の中で15分でも良いので、やりたいことリストを作るリハビリをしてみてください。
ポイントは、「出来ること」の世界から抜け出して、感じるままに書き出すことです。
1ヶ月続けると、徐々にリハビリの成果が出てくるはずです。
それでは本日はこのへんで。
皆様、今日も幸福に。