11/21(土)9:00〜オンライン体験レッスンのお知らせ

【ご案内】

💎✨ベリーダンスZOOM体験レッスン✨💎

11/21(土) 9:00-10:00

参加費　無料

※女性限定とさせていただきます。

今週末の土曜日に

ベリーダンス体験レッスンを

オンラインで開催します！

👏👏👏💕　

ZOOMというアプリを利用し、オンラインでレッスンを行います。お手数ですが事前にzoom アプリのインストールをお願いします。アプリは無料で登録は必要ありません。

この記事の一番下にzoom参加方法の動画を貼り付けましたので、ご参考になさってください。

女性の方でしたら

どなたでもご参加いただけます✨

アラブの独特な音楽に合わせて

女性らしい柔らかな動きや

リズミカルな動きをマスターして

一緒に汗をかいて楽しみましょう！

参加ご希望の方はコメントかメッセージでお知らせください💕参加方法など詳細をお知らせいたします。

ベリーダンスに少しでも興味があれば

どなたでもウェルカムです❗️

もし下記のことを気にしているなら・・・

□年齢(何歳でもOK)

□体型(そのままの美しさを新しく発見しましょう)

□運動経験(歩ければOK)

□お腹を出して踊る(出さない服装でOK)

参加される皆さまが

安心して楽しく踊っていただきたいと

心から思っております💕

そして、オンラインなので

小さなお子様がいても問題ありません。

必要であれば途中退場も可能です。

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〜レッスンの流れ〜60分

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○ご挨拶

○ウォーミングアップ(動的ストレッチ)

○ベリーダンスのためのインナーマッスル筋トレ

○ベリーダンス基礎の動き

○クールダウン

○終了

〜〜〜〜〜

もし継続されたい場合には

定期レッスンとして継続もできますので

是非ご利用ください。

レッスンに必要なもの✨✨

■動きやすい服装

■床で寝られるくらいのスペース

■wifiのある環境(インターネット接続が途切れない環境)

顔出しはなるべくしてください。

ですが、朝早いので、もし

顔出ししなくていいなら参加したい！

という方ももちろんOKです！

その他分からないことがあれば

ご質問ください。

参加ご希望の方はこちらの参加フォームリンクからお知らせください💕

当日となりますがレッスンの15分前に

レッスンで使用するzoom のリンクを

個別にてお知らせします。

皆さまのご参加を心からお待ちしております✨💎