20200705_筋トレ

今度こそ筋トレ、柔軟を継続してやる！

腹筋と腕立て、前屈を

いつも1ヶ月くらいしかもたないけど

毎年一つずつルーティンとなるものを増やしていく

2年前くらいから始めたけど

今年は不妊でかなりサボったから

とりあえずやることになれなくては、、