募集中♪12／10(木)mama笑会＊GOTO～虹色の宝探しの旅～
早いもので今年もあと１ヶ月半を切りましたね。
予期せぬことの連続だった２０２０年。
２０２１年を迎えるにあたって
自分を整えていく時間やヒントがほしいって
ありませんか？
師走になると、なにかと忙しいでしょうが、
オンラインという便利なツールを活用して
ココロの旅気分
上手にリフレッシュしながら、
来年へ向けての準備時間はいかがでしょう？
【オンラインカラーお茶会のお知らせ】
～ママの笑顔は栄養満点～
【mama笑会】 第２弾キラキラ
GOTO＊虹色の宝探しの旅
開催日程
２０２０１２月１０日 （木）
１０：００～１２：００
◆場所 Zoom オンライン
◆参加費
子育てママ支援価格 １０００円
にてご提供します！
◆定員
子育てママ ４名 残3
受付スタート！
12／10お申し込みはこちらより
mama笑会は、色を通して、
楽しく語り合ったり、個人ワークをしながら
時間や想いをわかち合う
参加型のオンライン体験お茶会です。
子育てママを応援する
心のチャージ&リフレッシュ時間をテーマにしています。
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～どんな内容？～
mama笑会シリーズ 第２弾の今回は、
私も大好きな
TCカラーセラピーの
ヴィジョン・スパイラルセッション
の中から色の価値ワークをお届けします♪
子育てママ向けに
体験しやすく
虹の７色に厳選してカスタマイズしてご提供します。
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ちなみに
ヴィジョン・スパイラルセッションとは
３つのワークから自分にじっくり向き合っていく
本格的なカラーセラピー個人セッション。
自分が繰り返すパターンや癖に気づくこと（潜在サイクルワーク）や、
色から導き出す自分の大切な価値観を手に入れ（１４色の価値ワーク）、
色をヒントにより理想的なサイクルパターンを
インストールし直します（ヴィジョン・スパイラルワーク）。
この３つのワークを通して、
脳のへ深い部分へ働きかけて、
本来の自分らしい生き方へ、
心地よい流れへとシフトしていく
サポートとなります。
（通常 約２時間 １５０００円 ）
その本格セッションのエッセンスをグループワークで、
お気軽に、しかもおトクに体験していただけます。
今回のテーマ、色の価値ワークは
色のキーワードからの質問を通して
直感から答えてもらうことで
自分の中の大切にしている
価値観や強みなどを
確認できる機会に
来年に向けて
色から 自分の中を整えませんか？
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【当日の流れ】
Ⅰ部 グループワーク
*あいさつ
*プチカラーセラピー体験
（ブレイクアウトルーム）
Ⅱ部 個人ワーク
*虹７色の価値の棚卸しワーク
*感想・シェア
※休憩を入れながら進めていきます(^^)
～３つの特徴～
１．『色』を通じて、自分の内側や今を振り返りながら、
自分を確認したり、リフレッシュできる場をご提供します！
２．色を活用して、楽しんだり、癒やしパワーを受けとれます
プチカラーセラピー体験あり
３．子育て世代の交流から
分かちあいや励ましを受けとる体験
”人との違いを楽しむ”ことも
まさに十人十色の色の魅力でもあります
～こんな方にオススメです！～
＊子育てや家事・仕事などに追われている方
＊自分の時間が持ちにくい方
＊心地よい日常を送りたい方
＊人生をもっと楽しみたい方
＊色に興味がある方
＊カラーセラピーを体験してみたい方
etc...
▶参加すると どんないいことがあるの？
＊色のキーワードを通して自分の価値観や強みに気づく
＊色を楽しんだり、語ることでストレスが和らぎます。
＊自分の振り返り、気づき発見を得られます。
＊家族とのコミニュケーションUPや絆を深めることに役立ちます。
＊心がすっきり、リフレッシュできます！
＊自分をもっとよく知れる。
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◆参加者の声
・これからもっと子どもと一緒に
食事を楽しみたいと思います！
・皆さんの話を聞きながら、
色を通して食をじっくり考える
ことがてきた！
またよろしくお願いします♪
Mさん（4歳男子ママ）
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・色と食育のテーマが気になって参加♪
・食卓は美味しく幸せな場、
と子どもの記憶に残したい♡
・ワークもとても面白かった！
・これから始めたいことも思いついた♪
・一緒に参加した人の話も心に響いた
Rさん（小4女子ママ）
+++++++++++++++
・食へのモチベーションを
上げたくて参加♪
・茶色のキーワードが
いくつも心に響いた♡
・人の話からもヒントや気づきがもらえた！
Mさん（4歳5歳ママ）
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～ママの笑顔は栄養満点～
【mama笑会】
GOTO＊虹色の宝探しの旅へ
◆開催日程
２０２０１２月１０日 （木） １０：００～１２：００
◆場所 Zoom オンライン
◆定員 子育てママ４名 残3
◆参加費
子育てママ応援価格 1000円
にてご提供します！
◆お申し込み方法
専用の申込みフォームよりお申し込みください。
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◆当日ご用意いただくもの
＊筆記用具
＊白紙 （A4サイズくらい）ノートでもOK
＊色えんぴつやクーピー等
色が塗れる画材（なくてもOK）
＊和むアイテム＊
飲み物やおやつがあったらいいなと思う方は
ご自由にご用意くださいね
（あってもなくてもOK）
＊楽しむ気持ち♪
【mama笑会】で大切にしたいテーマは、
ママが笑顔になるきっかけの場、
心を通わせるコミニュケーションです。
２０２０年の終わりに
来年へ向けて 自分を棚卸し♡
色から楽しく
つながり語らいながら
心を彩る時間旅行を
ご一緒しませんか？
受付スタート！
1２/1０(木） 【mama笑会】GOTO＊虹色の宝探しの旅へ
申しこむ♪
↓↓↓
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◆ナビゲーター
花唄 （癒しと学びのサロン）
せきぐちなおこ
TCカラートレーナー&マスターセラピスト
現在、中学生女子、小学生男子の２人の母
育児奮闘中です。
◆メッセージ
日々があれこれと忙しかったり、
気持ちの面でも
物理的にも
自分の時間や予定などが
家族の状況や予定に
振り回されてると感じて
つらい、、、
なんて 感じる時はありませんか？
母として、
妻や娘として
また一人の女性として
様々な顔を持ちながらも
大切にしていきたいことの軸や
ココロとカラダを快適に
整えておけると
イライラや焦りが減ったり、
自分に無理しないペースを
作りやすくなるかもしれませんね。
家族や周りにも
幸循環を回しながら
今や人生を自分らしく
楽しみながら暮らせたら
素敵だと思いませんか？
私も同じ子育て中の母として
そんな風に歳を重ねていけたら
いいなと思ったりします。
と思いつつも、
やっぱり イロイロと
乱れたり
バランスが崩れたりってありますが。。
子育てや家事など、
毎日続くことだから
自分自身のキモチやスタンス、
家族とのことなど
短い時間でも、今や自分の内側を
みつめる時間をとりながら、
自分を認めたり
上手く消化しながら、
リフレッシュする時間は大切。
mama笑会が、素敵なあなたへのチャージ時間となったら
嬉しいです。