11月18日(水) 練習🍁

11月18日

メンバー9名

体操　ランニング

基礎打ち

2対2 クロスカット　ストレートネット　クロスネット　ストレートネット　ストレートロブ

2対2 ストレートカット　クロスネット　ストレートネット　クロスネット　クロスロブ

2反面攻撃対2全面守備

反面を逆にして同じく

1反面クリアかロブかネット

対2全面クリアかカットかネット

反面を逆にして同じく

スマッシュレシーブノック15本

コールに合わせてレシーブのコースをストレートとクロスに打ち分ける（1人3回）

ゲーム