４カ月越しの

ついに！

やっと！

この時がきました！

ここ、わかりますか？

仙台市体育館です。

この中にある、トレーニングジムを

つかえるようになるための

トレーニング講習を受けに行ってきました！

講習事態は

器具の使い方やマナーを伝えるだけで

結構すぐ終わりました。

そして、頂きました。

これさえあれば、いつでも

ジムを使う事ができます。

私の必須アイテムになりました！！

その後は、今日は用事があったので

１時間くらい運動してきました。

３０分のランニング

全部の器具、１３種類位を１０回ずつ

いやー全然動けない体になっていました。

分かってはいましたが、ショックです。

これから、休みの日には通い

目指せ『シックスパック』(笑)です！！

明日、筋肉通になるかな？？