足の重要性

足の裏、足の指、足首

この三つの動きが非常に大切で

この三つがどれか一つでも動きが悪いと

ケガをしやすいです

片足立ちができなかったり

足の指がうまく使えない子は

ケガも多いですが

当たり負けしやすいです

身体の強さとか体幹だけの話ではないんですよ

足は大事だよ

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