どんぐりや落ち葉ひろい 最後にしたのいつですか?





こころのヨガ 配信中



by Re birth リバース





♡





どんぐりひろい　や

落ち葉ひろい。

最近　してますか?



どんぐり は

トトロからの贈り物。





うれしい＆たのしい の



こころ の 種。







一粒 は 



ぼく/わたし の 胸 に 



植えよう。





もう一粒 は



種 を 渡したい 大切な人 に



プレゼントしてみたら?





残った種 は



一緒に 大地 に 還そう。





この種 が



大きな木 と なり



たくさんの花 を 咲かせ





みのりの実 に つつまれた



うれしい＆たのしいの種が



たくさんの笑顔 と 歓び を



また 新しい場所 へと



運んでいきますように。







♡







アタマの「〜すべき」や



自分で選んでいないルールに



がんじがらめになっている



大人たちにこそ



目に見えないこころを感じて



表現したり。





想像力 や 創造力 を 引き出す 場 が



必要だと思っています。







凸凹（でこぼこ）の 凹（ぼこ）を



たったひとりの人間の中で



平（たいら）にしようとする教育を



受けてきた わたしたち。





いまからでも 遅くない✨





わたしもたち が



より 自由に 生きる ため には







本来の自分 を 感じること。





こころの仕組み を 知ること。





時代の流れ を 見ること。







自分自身 から 離れて。



時間 や 空間 の 制限がない として。





そんな おおきな視点 で



まるで 天 から



自分を見てみる 感覚 を



身につけると…





いろんなこと が



シンプル に なってゆきます。







♡







今の自分を変えたい。



もっと人生楽しみたい。



このループから抜け出したい。







そんな 想い が ある方 は



まずは 積極的 に こころについて



知ろうとしてください✨







いろんなアプローチがある中で



自分に合うものはどれなのか…



トライ＆エラー しながら



楽しんでゆく プロセスの中 に



かけがえのない 氣づき が 



たくさん 詰まっています。





それこそが



こころのヨガ です♥️









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