8/29～はじめてのピラティス　月曜18:45-20:00

「ピラティスやってみたいけど、出来るかな？」や「やったことあるけど、イマイチわからなかった」など、感じている方にオススメなレッスンが、8/29(月) 18:45-20:00よりスタートします「はじめてのピラティス」by. Ginger

月曜日 18:45〜20:00

はじめてのピラティス

☆〜☆☆

レッスンで身体を動かすことが、日常生活の何気ない動作に活きるように、細やかなヒントをお伝えしていくクラスです。

体力作りや基礎代謝アップ、正しい脚の使い方。知っているようで知らない身体のセルフケアを身につけませんか？

ピラティスをこれから始めたい方はもちろん、長年ピラティスをやっていても実はイマイチわかっていなくて確認したいこと、どんどん訊いてくださいね。

さぁ一歩先の自分を見つけにいきましょ💓