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酸化って何?

2020.11.20 04:12

私たちは酸素のおかげで呼吸ができ、生きていくことができます。


そして、筋肉を始めとする細胞のエネルギー源となっています。


その酸素が起こす反応が「酸化」です。


更に、酸素は体内で遥かに酸化力の高い「活性酸素」に変化します。


この活性酸素による酸化は、酸素による酸化よりもとても危険です


活性酸素は身体を構成するタンパク質や脂質、

大事な遺伝情報を伝えるDNAなどを容赦なく傷つけるからです。


炎症やストレス、紫外線、加齢などの要因で酸化が進み、

身体を内側からサビつかせて機能不全に追い込むことで、

生活習慣病や老化の引き金となります。