Bodymake Yoga

運動量★★★★★

妊婦さんご相談ください

太陽礼拝の動きで全身を整える。

気分爽快！ストレス解消にも◎

あくまでも自分のペース、

無理なく動いて、脂肪燃焼。

自分のものになった時、心と体を自分で

コントロールできるようになっている。

ヨガを更に深めたい方、ヨガ初心者の方もにも

オススメ。

呼吸と体を繋げる練習をしましょう。