風がほんの少し冷たく感じるようになりました。今年も短い夏が終わっていきます。

夏の終わりなど季節の移り変わりは不調の出易い時期です。変化は心身共にたくさんのエネルギーを使ってしまうのでしょうね。季節に限らず様々な「変化」に無駄なエネルギーを浪費しない心身で暮らすこと、その方法がヨガの目的の1つでもあります。クラスをさせて頂いている私自身もヨガを学ぶ1人。来月も皆様と一緒にプラクティスできることを楽しみにしております。

9月の小山ヨガクラススケジュールは8日(木)、22日(木)、※29日(木)です。

※29日は8月の振り替え分