【Playlist】チェルシーリナ[モデル／タレント]編「走って歌ってすっきりするPlaylist」#私の疾走プレイリスト #020

Bitter Sweet Symphony／The Verve

I Want You／Thalia

ユー・ギヴ・ミー・サムシング／Jamiroquai

Let's Get It Started／The Black Eyed Peas

Jump Around／House Of Pain

All The Small Things／blink-182

Mr. Brightside／The Killers

By The Way／Red Hot Chili Peppers

My Way／Limp Bizkit

Kiss Me／Sixpence None The Richer

ドント・ルック・バック・イン・アンガー／Oasis

43:06

Q1　普段はどんなふうに走っていますか？

普段は、好きな時間に好きな場所で１人で走ったりラン友達と走っています。フルマラソン前は週に何回、何km走るなど決めていましたが、今は衝動に任せて走っています。私にとって走ることは、トレーニングや体系維持のためというよりも、自分のマインドコントロールのため、という感じなんです。走っているときって、絶対ネガティブなことは考えないんですよ。仕事で失敗したり、人間関係のことで悩んでしまったらとりあえず走りにいく。あのときああすればよかった、、とかマイナスなことじゃなくて、自分のやってしまったことを思い返して、反省して、次に生かす準備をする時間というか...。

止まって考えるより走りながら考えると、気持ちも一緒に前に進む感じがして、そこまで考え込まないようになりました。部屋が汚すぎるから、あの部屋から片して次はお風呂洗って、、いやぁぁなんてことも考えたりしてますけどね（笑）

走ることは、私にとって自分と向き合う大切な時間となっています！！

Q2　プレイリストのテーマを教えてください。

今回は、90年代〜2000年初期の洋楽メインでプレイリストを作らせていただきました！ヒットソングばかりにしたのは、一緒に口ずさんですっきりしてほしいからです。

あと何分、何km、って考えてしんどくなるときってあるじゃないですか、そんな時の気晴らしにしてほしくて。DJ祭囃子というDJユニットをやっているのですが、祭囃子のときも９０年代POPやDISCOSONGをかけることが多いです。みんな一緒に歌ってくれたり、これ好きー！と言ってくれるのが嬉しくて、マイクを使って一緒に歌っちゃったりしています（笑）歌えない曲よりちょっとでも歌える曲の方がテンション上がりますよね！プレイリストは、始めはアップ用にゆったーり、さわやかな気持ちになるテンポの曲を。体が軌道にのってきた時用に中間はアップテンポな曲にしました！最後の方は、よく頑張ったー！！と、優しくほめてくれるような曲でフィニッシュできるイメージです。

私はたまにテンションを上げまくるためにEDMを聞いたりするのですが、曲に追われちゃうかんじがするので今回は外させていただきました（笑）

Q3　なかでもおすすめの1曲を挙げるとしたら？

おすすめの一曲は、OasisのDon't Look Back In Anger！！

名曲すぎます。今年の３月に走ったフルマラソンでも、この曲を３０km地点くらいのところで聞いていたのですが、いろいろこみ上げてきてしまって、泣きそうになってしまい、、過呼吸気味になってしまいました（笑）

でも、走っていて体力的につらいときにこの曲を聴くと背中をポン、と押してもらえて体が軽くなるような、自分に向けての応援ソングというかんじなので、とっても好きな曲です。

チェルシーリナ

モデル／タレント。2012年『PON!』（日本テレビ系）のお天気お姉さんとして芸能界デビュー。現在はモデルやラジオ出演を中心に活動しながら、DJ UNIT『祭囃子』としても活躍中　㈱ブース所属。　http://booze.jp/

http://ameblo.jp/rina-takamatsu/

https://www.instagram.com/chelsea_rina/

プレイリストのご視聴はこちらから

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