副腎の疲労とアンチエイジング①

最近の本で見ることが多くなった副腎という臓器は、腎臓の上に帽子の様に

のっている小さな臓器です。

この臓器が最近の原因の分からない不調や疲れに関係があるのではないかと

言われる様になりました。

副腎は今まで、ステロイドホルモンを分泌して内臓を動かす。と言われていました。

が、今では「スーパーホルモン」作ってあらゆるストレスから身を守っていると

考えられる様になりました。

簡単に何をしているかというと、目が覚めたらコルチゾールという物質が出て

血圧と血糖値を上げて脳と体を動ける状態を作り、同時にコルチゾールによる

体の酸化から守るためにDHEA(デヒドロエピアンドロステロン)で調整している様です。