2020/11/21

ここから年末まで

あっという間の気がする

来年を迎える前に

色んなものをそぎ落としたいな

うちはやたら本があるから

厳選しようかな

今日のグラフ

ダイエット3日目

夕飯を減らすと左上が減る

減らし過ぎにも気をつけよう

今日は1日zoomで講座

身体が固まるのが予想されるから

バランスボールに乗りながら

受講してみよう✨

【今日の目標】

合間にストレッチ

飲み物はこまめにとる