浜松体幹ストレッチde整体の今回行った大規模アップデートについて🤗⤴︎

浜松体幹ストレッチde整体の今回行った大規模アップデートについて🤗⤴︎

いやー、お昼時の暑さと夜の寒暖差はヤバいですね💦みなさん体調管理など気をつけていきましょうね👍

まずは今月下期の会員限定レッスンの日程が出た事の報告！こんな感じです→こちらから

そしてもうひとつは当ジムのアップデートの話！じつは今月レッスンでお会いした方とはすでに話をしてるんですが、当ジムの仕組みなどをアップデートさせて頂きました🤗⤴︎

フィットネスジムやパーソナルジムの様な「箱モノ」ではないため仕組み自体もどんどん変化していきます！

指導にマニュアルも教科書もないのは常に内容を更新していくため！

浜松体幹ストレッチde整体では常にサービス内容や指導内容をアップデートし続けています😊

今月の大規模アップデートは、

①レッスンの対面とオンラインの選択（毎月変更OK）

②オンライングループレッスン参加し放題

③オンライン講座（座学的なやつ）を定期開催

今回のアップデートで浜松体幹ストレッチde整体でテーマにした課題は「運動頻度、開催」です。

ここは課題とされていた部分ではあったと思うのですが今回のアップデートでかなり改善されてくると思います🤗

①については例えば、月60分2回の会員さんの場合！

・月1回60分の対面レッスン＋月2回30分のオンラインレッスン

・月4回のオンラインレッスン

いつでも変更が可能となりました！

毎月配分が違っても構いませんし、かなり融通のきく形となっています😊

取り敢えず会員さん全員に30分オンラインパーソナルレッスン無料クーポンを配布させて頂きますので一度体験してみて下さいね🤗

②はZoomかLINEで開催します。

フィットネスジムのスタジオレッスンをオンラインで受けられる！こんなイメージです！

③のオンライン講座については、

１、それ20年前の知事かも😅カロリー計算だけはもう古い！ダイエットに必要な最新情報はコレ🤗

２、そのストレス解消法！逆効果かもしれませんよ😱〜最新ストレス解消法〜

３、同じ量を食べても太る人と太らない人の差が出るのはなぜ？

この3つの中で声が大きかったものから12月に順次開催していきますのでご意見聞かせて下さいね🤗

限定動画にするか質疑応答のライブ形式にするかはまだ不明ですが、決まったらお知らせします。

ではみなさん日頃のエクササイズ頑張っていきましょう😊