空手道の効果 拳行館カリキュラム
2020.11.22 00:42
3ヶ月で体の細胞が全て入れ替わるらしいです。最初の1ヶ月は新しい課題形を覚えます。次の1ヶ月は約束組手を覚えます。最後の月は組手試合に向けて実戦練習を多く取り入れて汗をかき、体に動作を刷り込む。
繰り返し良い習慣を体に覚え込むのが空手道の稽古です。
少林寺流拳行館空手道のカリキュラムは3ヶ月毎で構成しています。
週一回の稽古で最短1年3ヶ月で黒帯取得可能
会員であれば全ての教室に何回でも参加できます。
次回審査会
12月20日中央区スポーツセンター武道場
観覧無料
各教室も見学、体験無料です。
ってことで組手の稽古多め！楽しいね汗💦かいて実戦は1番運動になる！テンションも上がり、ストレス発散にもなる笑
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