日程変更🌞太陽礼拝WS開催します🌞

皆さん、こんにちは😃

今年も太陽礼拝108回を開催致します。

それに伴い、初めてヨガをする方も楽しめるよう、太陽礼拝を3回に分けて深めていくWSにいたしました。

もちろん1回のみの参加もOKです。

少しずつステップアップしながら、3回目は108回太陽礼拝が出来る体力を作って行きましょう👍🏼

※コロナ対応の為、事前予約をお願い致します。

ご予約はこちら

→angelet.mina@gmail.com

WS詳細は以下をご覧下さい。

空Yoga 375(MINAKO)

①11月23日(月)

10:00〜11:30

料金:1500円

場所:晴れ→パティオ芝生広場

　　雨天、荒天→スタジオ内

太陽礼拝の12のポーズと意識するポイントを確認します。

ゆっくりじっくりタイプと流れるタイプの太陽礼拝の体の使い方のレクチャー。

各自の体に合わせて、苦手なところのやりやすい方法なども一緒に探していきましょう。

②11月29日(日)

14:00〜15:30

料金:1500円

場所:晴れ→パティオ芝生広場

　　雨天、荒天→スタジオ内

①の復習と太陽礼拝のマントラ解説。

一緒に唱えてみましょう。(心の中で唱えてもOK)

ハーフ108回体験。

③12月20日(日)

12:45〜13:45

料金:1000円

しっかりヨガクラス。

しっかり動いて体を引き締めて、年末に向けてパワーを補充しよう！

④12月27日(日)

10:00〜12:00

108回太陽礼拝➕シンギングボールヨガニドラ

2000円

場所:ダンス&ヨガスタジオ　Angelet

4コマ連続受講で④が500円OFFになります。

今年の汚れは今年のうちに😄

昨年参加された方も、今年初チャレンジの方もお待ちしております。