今日のアロマダイアリー11月23日

おはようございます✨

今日もいい天気☀️

朝起きて、晴れてるだけで嬉しいな🎶

今日の私の状態。

うん、バランスいいね👍

昨日もそうだけど、前日の夜に炭水化物をしっかり取ると左上が伸びる私。

でも調子にのると、体重増加につながってしまう💧

その辺の塩梅が難しいのよね。

炭水化物をしっかり取って、体を動かせばいいんだろうけど。

でもまだ膝の痛みがとれなくて。

こりゃいよいよプロにお願いするしかないかな。

そう思う今日この頃。

今日の香りはゼラニウム。

キーワードは｢体内(胎内)調整｣。

｢毎日のめまぐるしさや過剰な思いを鎮めるように、ゆったりとした時間を過ごして心の静寂を取り戻しましょう。｣

これね😅

最近何気に忙しい。

ヒマがほんとに嫌いなので(笑)忙しいのはありがたい😌

だけど予定に動かされるのではない、自分の自由な時間がほしいのも事実。

もちろん時間はつくるもの。

だから1日の中でも自分の自由な時間は意識してつくればいいんだけど。

めまぐるしさ、忙しさのなかにいると、その自由な時間でさえスケジューリングしてしまいそうで。

そうではない、本来の自分のリズム。

これを見失わないようにしよう。

ゼラニウムの香りを嗅いで、ホッとリラックス✨

ゼラニウムって思春期の乙女心を思い出させてくれる感じがする、かわいい精油😌

香りって一瞬で気持ちの切り替えができる。

だから大好きなんだ😊✨