台所仕事の助っ人さん

母からの縁で栄養補助食品を

日頃の台所仕事に取り入れている。

ケミカルなものは昔から苦手だけど、

全く排除して生活するだけの覚悟も気合もないので、

上手に手軽に栄養を補助したり、

添加物など身体に必要のないものを

デトックスできる身体作りに役立てたいと思っている。

我が家は乳児期のチビから、壮年期のジイジまで、様々な年代のチーム構成。

丈夫な身体作り！とか、

老いに負けない！が食生活がテーマ。

だから栄養のお勉強もちょっとづつ。

時にはマジメに、

時には肩の力を抜いて、

楽しい食卓を心がけたい。