ついにこうなってしまったか

ホークス首位陥落

まあ最近の調子の悪さをみてたら致し方ないかなと

ベイスターズファン美容師の僕ですが、一応パ・リーグではホークスを応援してるので優勝してほしいと切に願っています

おはようございます

野球バカ美容師の南部です

まだ暑い日が続きますが、しっかりとUV対策はされてますか？

肌や髪の日焼け止めを塗ったりはしてると思いますが、それにプラスして体内からもUVケアをしましょう

髪によい食べ物として

1. ​豆類
2. ごま
3. わかめなどの海藻類
4. 野菜
5. 魚
6. しいたけ
7. いも

この食品を食べるといいそうです

まごわ(は)やさしい

こうやって覚えるといいですね

その中でも特に注目したい食品はこれだ！

そう、トマト！

Tomato！

トマトはリコピンがとても豊富です

リコピンは抗酸化作用に優れていて、メラニン色素を作る活性酸素を除去してくれます

しかもリコピンは加熱することでさらに増加します

毎日少量でもトマトを食べると紫外線対策にいいですね！

帽子などで外からの紫外線対策と体内からの紫外線対策のダブルでケアしていきましょう！

南部疾風

08017972511

福岡市西区姪浜3丁目4-3-プログレス姪浜1F

営業時間

( 平 日 )11:00～21:00

(土日祝)10:00～20:00

定休日

毎週月曜日、第３火曜日

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