11月残席情報
2020.11.23 12:48
⬆️は、観月ありささんのトレーニングされている様子だそうです。
芸能人やモデルさんも、シルクサスペンションを取り入れて、しなやかなカラダを維持されている方が多いようですね🤔
11.11月、残り最後の週となりましたね。
収穫の秋🍁から納めの冬☃️に入りました。
求心力が高まる寒い季節は、締める力が使いやすい！とも言います。
腹圧をかけたり、内転筋を意識したり、バランス感覚も取り易い...etc...
寒い時期に引き出せる良いところをみつけながら運動しませんか？
楽にカラダを扱うことが出来るようになる、不思議な空中エクササイズです。
初心者の方も、コロナ対策の中、毎回1組(1名様〜4名様まで)の開催で暫くは進めておりますので、1名様でもお気軽にご予約お問い合わせ下さいね😊
yorikosakurai@icloud.com
まで御予約、お問い合わせ下さい。