ホリデーライド×乙女の舞

定休日に行ったライド(^-^)

待ち合わせ場所に到着すると涼しいお顔で迎えてくださり、早めにきてくださったんだなと嬉しくなりました♪

すみれが丘のコンビニにて、涼みついで補給食を買いました。元気なうちはしっかり噛んで食べれる固形物、私は大好物である赤飯のおにぎりにしました🍙　少しでも喉が渇いたら少しずつ飲み、少しでもお腹が空いたら少しずつ食べる。早め早めの少しずつが原則ですね!

ライド前、朝食はスタートの1～2時間前には済ませ、お腹がこなれた頃に出発したいです。朝食をとらないと血糖値が低下して力が出せなくなります。エネルギー蓄積のため多少の脂肪を。バターを塗ったトーストやチーズ、乳製品がお勧めです。

"朝何を食べました?" 会話からその日のコンデションや近況を尋ねたり。ご一緒させて頂くに辺り何らかの理由で走れていない方には聞くように心掛けています。コミニュケーションにも繋がりますしね!

十万辻は日陰が少ないのでトンネルの先にある自販機が第一休憩ポイントになりました。

既にボトルの飲料は半分以下に。かなり気を付けてたので身体の中から感じる渇きはなく幸先の良いスタートをきれています。

さあ、ここから先が勝負! クールダウンしながら進みます。

美しい風景、気に入ったシーンに出会ったら写真に残したいですよね!　日常の多忙な生活から脱却し自然に癒されるのは至福の幸せです。人間の遺伝子の中には太古の昔からある自然に癒されたいという欲望のDNAが刻み込まれているそうですよ。

この写真も下りきったあと、少し走った安全な場所にて撮影させてもらいました。目の前に広がる自然色のコントラストにただただ見惚れ、言葉が見つかりませんでした。登った先になにがあるの？と聞かれて、パラダイスと曖昧な表現をよくするんですが、その言葉の意味のひとつがこの美しさです。限らた幅の写真でこれですから、五感を通して感じたらその大パノラマは目を閉じてなお思い出し一面の景色が広がりますよ。

登りの後のご褒美は気持ちの良い下りでもありますね。重力に身を任せ、心地良い緊張の中、風を切っていく快感も言葉では表せないです！ 

第二休憩ポイントは西谷夢市場です。

一応決めてはいますが、体力を見ながら臨機応変にしています。自由なライドではありますが、交通ルールやマナーを守ることは当然であり、自己責任になりますので好き勝手に走り回っていいという訳ではありません。事故や転倒、怪我などの場合は多大な迷惑が多くの人にかかり、その犠牲は自分の身体や命だけではないですもの。どんなときも自分と周囲の安全を確認し体調が悪ければ無理をせず引き返すことも視野に入れています。

西谷夢市場には濃厚ないちごソフトが販売されています♡わくわく感を保持したまま楽しく走り続けるプランも大切です。

入り口から遠い場所にあるので気付かないことも多く、これ、食べなきゃですよ。クリームは濃厚ですが、苺がシャーベット状で練乳と相まってバランス抜群です。苺が上だけにのっているのではなく、手元のほうにも詰まっているのも食べ進む嬉しいポイントです。お家で食べるアイスに比べると324円とお高めではありますが、これがあるから頑張れるといっても過言ではありませんね！♡

この日の西谷夢市場では隣接する会館でダリアの花の催しがありました。綺麗なお召し物をされた女性にお声を掛けて頂いて知りました。サイクリスト同士だけでなく色々な方とお話できるのも嬉しいですね。

続いては次の目的地、昼食予定場所に向かいます！

山間の旧道に入ります。この幟に引き寄せられ、引き返し写真を撮りました。

いやいや、お酒の幟なんですけどね💦😁

いよいよ本日のメイン、乙女の舞開始です！♡笑

続きます♪