野球肩のアンケートについて Q＆A
2020.11.24 06:13
こんにちは 院長の魚切です
野球肩専門ページにアンケートを実施して３か月たちました
いくつかのご質問等が記載されていたのでこの場を持ちましてお答えしたいと思います
Q どのくらいの期間で治るのか！？
A 私の経験で言いますと若年者ほど早く治り、患った期間が長い人ほど時間とお金がかかります １回の施療で結果が表れる人もいますが１０回以上行っても繰り返し症状が出るか方もいます どこかのタイミングでご自身の使い方による問題点を見つけることができた場合はその問題点を回避することで徐々に症状が緩和していき最後には治ります
完治期間は損傷個所や損傷度合いは個人差によるものと、治る目標値が人それぞれなので日数的な事を断言することが出来ません
Q 全力で投球することができるようになるか
A 肩部に損傷個所・手術を行っていない場合は正しい位置に毎回戻すことで全力で投げれるようになります 正常な肩部の運動さえすれば問題なくなると思います
Q なぜ何回も肩の痛みが繰り返し発生するのか
A 痛みの発生する肩の使い方をしているからです 元の鞘に戻ることを繰り返してはいつになっても解決されることはないでしょう 自身がストレス無いように投球動作することが必ずしも正しい使い方ではありません
Q youtubeなどに掲載されている治療方法・ストレッチ方法は正解ですか？間違いですか？
A ご自身の問題がその情報と合っているかが大事です
野球肩だからと言っても一人一人違ってきます 体格も違えば体重・身長・筋肉量も全く同じの人が居る事は考えにくいです 自身に合う方法を見つけてください