年末スペシャルヨガ！太陽礼拝チャレンジ！

こんにちは！

sayakoです。

ようやく冬らしく寒くなってきましたね。

気づけばあっという間に12月…

そして、オープンから2ヶ月経ちました。

ハゴロモヨガで初めて、もしくは改めて、ヨガを習慣にしてくださっているお客様。

土日連続で毎週笑顔で通ってくださるお客様。

小さな赤ちゃんを連れてヨガをしに来てくれたママのお客様。

親子やお友達同士で通ってくださるお客様。

ここで、大好きなお客様と出会うことができました。

ありがとうございます。

さて、

ハゴロモヨガの年末ラストデイは

12月26日(土)27日(日)です。

1月2日(土)3日(日)はお休みをいただきます。

年末ラストの土日では

タイトル通り…

スペシャルゲストを迎えて太陽礼拝を行いたいと思います！

すみません、顔は照れ隠ししております(>_<)

太陽礼拝って何？という方も！

一度ぜひ体験してみてください！

一日の始まりに、太陽に挨拶し、その恵みに感謝する太陽礼拝は、年末の締めくくりにピッタリ！

太陽礼拝は、1呼吸1動作で連続して決まったポーズを繰り返していきます。

シンプルな動きが多いため、呼吸と動作を連動させやすく、動く瞑想とも言われています。

【はじめての太陽礼拝】では、太陽礼拝ビギナーさん向けに、まずは1動作ずつ丁寧に行っていきます！！

12月のレッスンでは、年末スペシャルヨガに向けて少しずつプログラムの中に太陽礼拝のポーズも加えていきますので、

楽しみにしていてくださいね！！

【基本5ポーズ攻略&デトックスヨガ】では、

今通ってくださっている方はさらにポーズの深みを増すことができ、

初めて来てくださる方は、より丁寧に確認しながらポーズを取ることができるプログラムです。

1年がんばった自分へのご褒美にぜひ年末デトックスしませんか？

26日(土)27日(日)はまだ体験したことがないインストラクターのレッスンを受けていただくのも良いですし、

連続で太陽礼拝攻略を目指していただくのもお勧めです！

ぜひぜひ、

一緒にどっぷりヨガDAYを楽しみましょう！！

皆様に会えるのを楽しみにしています！

●12月26日(土)10時半→ご予約はコチラ

●12月26日(土)15時→ご予約はコチラ

●12月27日(日)10時半→ご予約はコチラ

●12月27日(日)13時→ご予約はコチラ

●12月27日(日)15時→ご予約はコチラ

sayako