2020.11.24　三連休

特に予定なし

痛めた右のハムストリングスが治っていない．

土曜，嫁と10km，その後一人で10km

日曜，嫁とハーフ

月曜，一人で20km

ペースは速くてもキロ5分弱．

まだ，怖くてスピード出せない．