入院中も大活躍！

一般社団法人体力メンテナンス協会認定 

バランスボールインストラクター 

sumie (はしざわ すみえ)です。

次男くんの入院生活も

今日で10日目。

本日、抜糸だそうで

退院できるかなぁ。。。

手の甲の傷は、手術後すぐから

全く痛くないんじゃないか？！

というくらい気にせず元気満々。。。

朝から夜まで病棟や階段を散歩しているので

入院されているおじいちゃん、おばあちゃんや

一階に入っているコンビニの定員さんと

すっかり仲良くなり、

挨拶したり、遊んでもらったり

しています（笑）

普段はひとりでゴロゴロしながら

寝る次男くんですが、

両サイドの柵にぶつかってなかなか寝つけません。

ベッドが狭いっ！！

病院なので文句は言えませんが。

抱っこするにも

1歳3ヶ月 男子 10.3キロ

可愛い！！

ずっと抱っこしていたい！！

気持ちはあるけれど、、、

重たい。。。

そこで

持参したバランスボールが大活躍♡

そうです！

寝かしつけ♡

エルゴで抱っこして

基本のバウンス

バウンスウォーク

骨盤バウンス

眠たい時は5分もあれは夢の中〜♡

なかなか寝付けない時も

バランスボールに座って軽くバウンスしていると、

スッと寝ていく。

これは

赤ちゃんがお腹の中にいる時の揺れと

バランスボールの揺れが

似ているからなんです！

ママと密着して、ユラユラ。

安心して寝ちゃうんです。

やり方は簡単！

首の後ろあたりを手で支えて

軽くバウンスするだけ。

新生児は横抱きで

首が座れば縦抱きで

首が前後にガクンガクンしてしまわないように！

だけは、ご注意くださいね！

立って抱っこしているよりも

肩や腰、足への負担が明らかに少なく

はるかに楽です！！

ママじゃないと寝ないんです。。。

そんなお子さまでも、

パパやジィジ、バァバ！

是非チャレンジしてみてください！

ママがもっと楽になりますように。