今週は木曜日　昼ヨガです

おはようございます

月末にさしかかり

年末年始が、近づいてきました

どこか

世間がソワソワしているような

バタバタし始めた

感覚を覚えます

さて、火曜日はお休みしていましたが、

今週は木曜日の昼ヨガやります　

あと1、2枠空きがありますので

もしご都合合いましたら

リラックスしにいらっしゃいませんか？

この時期だからこそ

一呼吸一呼吸をゆっくりと

一つ一つを丁寧に

健康な年末年始を