暑いですね、睡眠とれてますか？？

こんにちは！！

アシスタントの白石です

いやー

今年は、夜寝る時も暑い日が多いですねヽ(￣д￣;)

暑い日は一晩クーラーを27度くらいに設定して寝てます。。

本当、

睡眠って大事ですよね、

取れてないと、疲れが取れづらくて

お肌も荒れて…＿|￣|○

髪にも、いい影響を与えないって知ってました？！

栄養成分は血管を通って、頭皮に届き、髪の毛へと変わっていきます。

毛根は頭皮で髪の毛を作る部分ですが、充分な睡眠がなければ働くことができないんです。

睡眠不足になると、体中の血管が収縮して頭皮に流れる血も不足していきます！！

その結果、毛根の活動低下に繋がってしまうのです(*_*)

土を耕すイメージですね♬

いい土から、いい野菜が出来ますもんね♬

さあ！！

みなさんも、

毛根自体の活動を、活発にさせてあげて綺麗な髪を育てましょう*(^o^)/*

白石でした☆