11/25 稲川

お疲れ様です。1年の稲川です。

今日の練習は

男子:1600*4 r=1分 または 8000PR

女子:1200*5 r=1分

でした。

私は8000PRを3'40/kmでやりました。タイムのばらつきなく設定のペース通りやりきれたのでいい練習ができたかなと思います。この調子で少しずつペースを上げていきたいです。

自分はもともと長距離の選手だったので今日はずっと先頭で引っ張りました。自分で言うのもなんですが、いい引きだったのではないでしょうか。

冬季練習に突入し、自分の得意とするメニューが増えてきました。今回のようなメニューでは自分がみんなを積極的に引っ張っていけたらなと思います。

話は変わりますが、最近私の家が中距離1年生のたまり場になってきています。夜飯を食べるために私の家に来ないでください(実際は楽しいからいいのですが…)。もうすぐ広い家に引っ越すやつがいるそうなので、次からはそこがたまり場になることでしょう。