#竹内流備中伝 #日野道場稽古 では #投技基本 #剣術 を稽古 2020.11.23

日野道場では、始礼、準備体操、打拳基本、受身の稽古のあと、少年達の希望もあり、深呼吸2回を挟んで基本の投技を抜粋で稽古。その後、12/6日の演武も踏まえて口斎手を稽古。

大人の稽古では、打拳の基本と、受身を連続して行うと、息が切れる人が多いので、休憩を入れるが、しばらくマスク着用でトレーニングしていたためか、息が切れていない。

折角温まった身体をそのまま活かそうと、投げ技の基本トレーニングをゆっくり目に継続してみた。いいかもしれない。

元気が有り余っているから、

稽古の合間にバク転稽古。

バラダさんも少年達につられて、「いつもより飛んでいる気がする」と言っていた。

昊さんは、剣術で演武をしてみたいといっている。

稽古後に免状を授与。巻物も広げてみた。

稽古後にもバク転稽古。

「より高く斜め後ろに跳ぶ」といいつつ、

わたしも思い切りよく跳べなくなって来ている。また、バク転稽古しよう。