嬉しかったことを記憶する

今日楽しかったこと嬉しかったことを

３つ記録し記憶する

毎日続けると不思議と

楽しい嬉しいにフォーカスがいき

毎日が楽しくなる

脳を洗脳させるように

今日のワタシの嬉しい楽しいは

①お客様がうちにきて喜んでくれた

②娘からのLINEでうふふと笑いまた食パンをもらった

③娘がパーマをかけ嬉しそうにしていた

④父と母が今日も元気で過ごしている

⑤パートナーが元気でいる

⑥お鍋の残りで作ったおじやがおいしかった

⑦洗車をしたら車が綺麗になった

⑧洗濯物が綺麗に乾いた

⑨流しの下を片付けたら気持ちが良くなった

⑩GOTOトラベルで申し込んだ大阪と北海道の旅行が、自粛期間から外れていた、、、

書き出したら止まらない（笑）

それを寝る前にするといいと、、

しばらくやってみようと思う