私のセルフケアの話。

今日は私のセルフケア体験談。

棒で足の甲を揉んでいたら

右足の第一指と二指の間が硬くて

骨の間の空間に達した感じが

まるでしませんでした。

胸部リンパ／声帯／気管支の

反射区のあたりです。

骨のキワを削るように

グリグリと揉んでみました。

他の指の間も左足の甲も

同じようにガリガリ揉んで、

少し経って右足見たらびっくり！

アザ！

(お見苦しくてすいません）

びっくりした理由はそんなに強く

揉んだつもりじゃなかったから。

官足法では、アザになった所は

破壊された弱い血管が強い血管に

再生されると言われています。

理由がわからない最初の頃は

疑問だらけでしたが、

学びを深めた後は納得。

ここに対応する反射区の部分が

弱くなっているんだと解釈できました。

おもしろいくらい

反射区図表の範囲と近い。

納得して終わりではなくここからです。

痛くなくなるまで揉むと

血液循環の改善が期待できると

言われています。